Mặc dù chất béo bão hòa có thể làm tăng hương vị và kết cấu cho món ăn, nhưng chúng có thể làm tăng cholesterol LDL (cholesterol xấu) và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thịt và mỡ bò, thịt gia cầm... là một trong những nguồn cung cấp chất béo bão hòa - Ảnh minh họa
Không có bình luận