Cơ thể biến đổi ra sao chỉ sau 3 đêm thiếu ngủ?

• 13/03/2025, 14:26
• tuoitre.vn

Nghiên cứu do Đại học Uppsala dẫn đầu, được công bố trên tạp chí Biomarker Research cho thấy thiếu ngủ chỉ 3 đêm đủ gây hại cho cơ thể.

Ngủ không đủ sẽ thúc đẩy các nguy cơ cao hơn về tim mạch - Ảnh: NEUROSCIENCE NEWS