Bổ sung kali từ tự nhiên có thể giảm nguy cơ đột quỵ, chống bệnh thận và tim mạch

Kali đóng vai trò quan trọng phóng thích năng lượng từ chất đạm, chất béo và tinh bột trong chuyển hóa. Có bằng chứng rõ rằng chế độ ăn cung cấp kali nhiều hơn 4000mg kali một ngày có khả năng làm giảm nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp, loãng xương...

Thiếu hụt kali dễ bị tim mạch, huyết áp, đột quỵ... - Ảnh minh họa