Bí quyết giảm căng thẳng, lo lắng quá mức

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM, trẻ lười vận động dễ bị thừa cân, béo phì, mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, loãng xương, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm, giảm khả năng tập trung và ghi nhớ, ảnh hưởng đến kết quả học tập.

Trẻ em cần vận động để tốt cho sức khỏe - Ảnh: QUANG ĐỊNH