Ăn quá nhiều protein để tăng cơ, gây nguy hiểm thế nào?

• 04/02/2025, 11:38
• tuoitre.vn

Ngày càng nhiều người tiêu thụ protein vì tin rằng thành phần này giúp họ khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và no lâu hơn, thay vì chỉ để xây dựng cơ bắp.

Tiêu thụ quá nhiều protein có thể gây hại không? - Ảnh: FREEPIK