Ăn granola tốt cho sức khỏe, nhưng vẫn phải điều độ

Đối với các loại đồ ăn kèm cho bữa sáng, granola là một trong những lựa chọn phổ biến nhất. Mọi người thích dùng granola kèm sữa chua, sinh tố, phủ trên bánh kếp, bánh quế. Đây cũng là thành phần trong hỗn hợp các loại hạt và các loại bánh nướng.

Một phần lý do khiến granola trở nên phổ biến là do thời hạn sử dụng lâu dài và tiện lợi, dễ ăn - Ảnh: The Spruce Eats