Bạn nghĩ mình ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày? Thế nhưng có những thói quen nhỏ tưởng chừng vô hại âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cơ thể và trí não già đi trước tuổi mà chúng ta không hay biết.
Tập luyện không đúng cách cũng khiến chúng ta nhanh già hơn - Ảnh: AI
Không có bình luận