Từ giờ tới Tết trước khi đi ngủ cứ làm 3 bước này, tóc thêm mượt mà và giảm bạc tóc

Muốn cải thiện giấc ngủ và giảm tóc bạc chị em chỉ cần làm bước này 10 phút trước khi ngủ.

Chải tóc trước khi đi ngủ không chỉ là một thói quen làm đẹp mà còn mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Từ việc giảm stress, cải thiện giấc ngủ đến hỗ trợ ngăn ngừa tóc bạc sớm, tất cả đều có thể đạt được nhờ thói quen tưởng chừng đơn giản này. Nhưng để tận dụng tối đa lợi ích của việc chải tóc, chị em cần biết cách chọn lược và những điều cần lưu ý khi thực hiện.

1. Chọn lược phù hợp: Chìa khóa cho hiệu quả tối ưu