Không chỉ là thức uống giải nhiệt mùa hè, chanh leo còn là “thần dược” giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Với hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào, loại quả này đang được các mỹ nhân châu Á tin dùng để chống nắng, dưỡng trắng và làm chậm lão hóa.
Làn da không chỉ là lớp vỏ bọc bên ngoài, mà còn là tấm khiên vững chắc bảo vệ cơ thể trước vô vàn tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, điều đó cũng đồng nghĩa với việc da là nơi đầu tiên tiếp xúc với tia cực tím (UV) – loại sóng điện từ có khả năng thâm nhập sâu, phá hủy cấu trúc DNA và giải phóng các gốc tự do gây lão hóa sớm. Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng không chỉ khiến da bị cháy nắng mà còn tiềm ẩn nguy cơ ung thư da.
Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng từ bên ngoài là cần thiết, nhưng chưa đủ. Để bảo vệ da toàn diện, bạn cần bổ sung thêm “lá chắn” từ bên trong thông qua chế độ ăn uống giàu dưỡng chất – và chanh leo chính là một trong những lựa chọn tuyệt vời.
Không có bình luận