Thói quen giúp người phụ nữ U60 có tuổi sinh học ngang thanh niên

Leslie Kenny, 59 tuổi, có tuổi sinh học chỉ 21 nhờ hạn chế tiêu thụ thực phẩm gây viêm, thường xuyên nhịn ăn gián đoạn, chú trọng chất lượng giấc ngủ.

Sau khi gặp vấn đề về sức khỏe ở tuổi 39, Leslie Kenny được thông báo chỉ còn "5 năm khỏe mạnh". Không chấp nhận điều này, cô đã tự cải thiện sức khỏe thông qua việc thay đổi lối sống. Hiện tại, Leslie không chỉ tự chữa khỏi ba căn bệnh tự miễn - bệnh lupus, viêm khớp dạng thấp, viêm giáp hashimoto - mà còn có độ tuổi sinh học tương đương thanh niên 21 tuổi. Cô cũng trở thành chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe, tập trung nhiều vào mục tiêu sống khỏe, sống thọ.

Leslie Kenny đã theo học về dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng Tích hợp, sau đó sáng lập các tổ chức, thương hiệu liên quan đến sức khỏe, tuổi thọ.