Bà Hide Sato chủ yếu ăn các món ăn truyền thống của Nhật Bản, luôn có rau xanh, natto và thịt hoặc cá trong bữa ăn nhằm đảm bảo dinh dưỡng cần thiết, thúc đẩy trao đổi chất, giữ cơ thể khỏe mạnh.
Bà Hide Sato, sinh năm1930 tại Iwate, Nhật Bản, cao 163 cm và nặng 63,5 kg. Bà có chỉ số BMI là 23,9, tỷ lệ mỡ cơ thể là 25%. Những chỉ số này tương đương thể trạng của phụ nữ ở độ tuổi 36. Điều này khiến đơn vị kiểm tra y tế không tin vào kết quả, cho rằng máy xét nghiệm hỏng nên tiến hành kiểm tra lại 3-4 lần. Theo Woman, đây là kết quả của lối sống lành mạnh mà bà Sato duy trì nhiều năm qua, đặc biệt là thói quen ăn uống.
Bà Sato cho biết không dựa vào phẩm bổ sung hay các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chuyên dụng.
Không có bình luận