Quy tắc 'đĩa ăn 211' giúp mẹ hai con giảm 17% mỡ thừa

Bằng cách ăn hai phần rau, một phần đạm và một phần tinh bột trong mỗi bữa, Wang Lirong đã cải thiện vóc dáng thành công, đổi size quần áo từ XL xuống S.

Wang Lirong là một bà mẹ hai con, từng gặp vấn đề về cân nặng sau khi sinh nở. Sau khi mang thai và sinh con, nhiều áp lực trong cuộc sống khiến cô không ngừng dựa vào việc ăn uống để giải tỏa căng thẳng. Quần áo của bà mẹ U50 cứ thế tăng size còn sự tự tin ngày một giảm.