Những điều cần làm để giữ trái tim chàng khỏe mạnh

Bác sĩ giải thích cách 'Giảm rõ rệt' nguy cơ mắc bệnh tim với 6 bước đơn giản: Ăn kiêng, tập thể dục, v.v.

Bệnh tim là mối đe dọa đáng kể đối với cả nam giới và phụ nữ, nhưng hiểu được cách giảm thiểu rủi ro có thể mang lại sức mạnh. May mắn thay, có rất nhiều bước bạn có thể thực hiện để làm được điều đó, từ ưu tiên chế độ ăn uống lành mạnh đến nỗ lực giảm mức độ căng thẳng — và một bác sĩ gần đây đã nhấn mạnh sáu bước đơn giản.