Nữ MC kỳ cựu Hàn Quốc Choi Hwa Jung kể lại trải nghiệm giảm 7-8 kg 'nhanh mà đau', khiến cơ thể suy nhược, tóc rụng ồ ạt.
Choi Hwa Jung được khán giả gọi bằng biệt danh 'MC quốc dân' nhờ sự gần gũi và bền bỉ với nghề.
Trong video đăng tải trên kênh Youtube cá nhân hôm 4/9, MC kỳ cựu Hàn Quốc Choi Hwa Jung tiết lộ cô từng bị rụng tóc hoàn toàn sau một lần ăn kiêng cực đoan. Nữ MC kể, thời trẻ, cô áp dụng chế độ gọi là "enzyme rau", tức chỉ nấu và uống nước sắc từ các loại rau như hành lá, để giảm cân nhanh. Cách này giúp cô sụt 7-8 kg trong thời gian ngắn, nhưng đồng thời gây suy dinh dưỡng nghiêm trọng, dẫn đến hiện tượng tóc rụng ồ ạt đến mức "rụng hết sạch". Choi gọi đây là "di chứng của ăn kiêng cực đoan" và nói sau trải nghiệm này, cô không còn dám thử bất kỳ phương pháp giảm cân hà khắc nào nữa. Cô cũng khuyến cáo khán giả về những rủi ro sức khỏe khi giảm cân nhanh chóng bằng chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng.
Không có bình luận