Loại rau bổ hơn sâm được chị em mang đi ngâm nước, càng uống càng tiêu mỡ bụng dưới, bác sĩ cũng khuyên dùng

Uống một cốc "nước đậu bắp" mỗi ngày không chỉ làm đẹp da mà còn cải thiện các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp và xơ cứng động mạch.

Đậu bắp là loại rau nhơn nhớt, nhiều người không thích nhưng nó được người Nhật gọi là “nhân sâm xanh” bởi vì nó rất giàu dinh dưỡng. Trong 100g đậu bắp chỉ có 40 calo và 4,1g chất xơ hòa tan trong nước, có thể làm tăng cảm giác no, giúp tăng cường nhu động ruột và giải độc, đồng thời có thể trì hoãn quá trình hấp thụ đường. Nhưng không chỉ có tác dụng tốt cho sức khỏe, đậu bắp còn rất hữu ích trong việc làm đẹp.