Nuôi con lớn, đừng bỏ quên "giấc ngủ", điều tưởng nhỏ mà lại quyết định cả sức khoẻ, tinh thần và tính cách của trẻ.
"Con tôi 15 tuổi rồi, biết tự lo học, tự ngủ, không cần tôi quan tâm đâu", nhiều phụ huynh nghĩ vậy và dần lơi lỏng việc để tâm đến không gian nghỉ ngơi của con. Nhưng thực tế, tuổi dậy thì là giai đoạn giấc ngủ dễ bị rối loạn nhất: Hormone thay đổi, áp lực học hành lớn, tâm lý nhạy cảm.
Một phòng ngủ không hợp lý cả về vật dụng lẫn cách cha mẹ can thiệp sẽ trở thành "điểm yếu" khiến con rơi vào trạng thái mệt mỏi, dễ cáu gắt, hoặc tệ hơn là trầm cảm.
Không có bình luận