Không chỉ do thức khuya, ăn nhiều đường, đây mới là việc “giết chết” collagen nhanh nhất nhưng chị em luôn bỏ qua

Bạn có biết rằng căng thẳng có thể khiến làn da bạn lão hóa nhanh chóng? Theo nghiên cứu, cortisol - hormone do stress gây ra - có thể làm giảm collagen trong da gấp 10 lần.

Mặc dù lão hóa là một quá trình không thể tránh khỏi, nhưng nhiều người đột nhiên cảm nhận được sự lão hóa tổng thể của cơ thể khi đến một độ tuổi nhất định, dường như toàn bộ con người chỉ qua một đêm bỗng trở nên già hơn rất nhiều, da dẻ chảy xệ, nhăn nheo.

Tạp chí Da liễu Quốc tế Anh chỉ ra rằng collagen của cơ thể con người giảm trung bình 1% mỗi năm sau tuổi 20 và khả năng sản xuất collagen giảm dần qua từng năm sau tuổi 25. Khi tốc độ mất collagen lớn hơn tốc độ tổng hợp collagen của cơ thể, quá trình lão hóa sẽ diễn ra sớm.