Không ăn kiêng hà khắc, Tarn Kaur điều chỉnh lối sống bằng những thói quen nhỏ nhưng hiệu quả, giúp kiểm soát việc ăn uống để giảm cân.
"Tôi từng nghĩ mình không có đủ ý chí nhưng thực ra điều cần thay đổi chính là thói quen và tư duy", huấn luyện viên Tarn Kaur nói về hành trình giảm 31 kg.
Không có bình luận