Hai loại nước ép bình dân ngừa nếp nhăn hiệu quả như thoa retinol

Thực phẩm giàu tiền chất vitamin A như cà rốt, cà chua… giúp cơ thể dễ dàng chuyển hóa chất này, hỗ trợ ngừa nếp nhăn da, giúp làn da trẻ hóa, khỏe đẹp.

Retinol là dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng chống lão hóa và giảm nếp nhăn trên da được các chuyên gia da liễu khuyên dùng sau tuổi 30. Ngoài việc bổ sung retinol từ bên ngoài, bạn cũng có thể tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin A để gia tăng hiệu quả dưỡng da. Các loại trái cây, rau củ có màu cam, đỏ sẫm thường chứa nhiều tiền chất vitamin A (carotenoids), hỗ trợ ngừa nếp nhăn da, giúp làn da khỏe đẹp.

1. Nước ép cà rốt