Người mẫu Nanao Arai hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, thực phẩm giàu chất béo xấu và tăng cường một nhóm dinh dưỡng quan trọng nhằm giữ cho cơ thể săn chắc, bảo toàn đường cong hút mắt.
Sắc vóc nóng bỏng của diễn viên, người mẫu Nanao Arai.
Ở tuổi 36, diễn viên kiêm người mẫu Nanao Arai vẫn khiến nhiều khán giả phải xuýt xoa bởi vóc dáng nuột nà, vẻ ngoài cuốn hút. Theo ETToday, để giữ gìn vóc dáng, Nanao áp dụng nguyên tắc "ít đường, ít chất béo, nhiều protein" trong chế độ ăn uống. Cô ưu tiên các nguồn protein chất lượng cao như ức gà, đậu phụ, cá trắng, lòng trắng trứng... kết hợp với nhiều loại rau củ quả tươi theo mùa.
Không có bình luận