Chuyên gia khuyên ăn tinh bột vào bữa tối để giảm cân

Chuyên gia khuyên ăn tinh bột vào bữa tối để giảm cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng Neelima Bisht tại Paras Health, bổ sung tinh bột lành mạnh vào bữa tối có thể tăng hiệu quả giảm cân.

Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng cần bổ sung carbohydrate để đảm bảo khối lượng cơ bắp.

0

Không có bình luận

Đọc thêm