Chuyên gia chỉ nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa sớm và cách khắc phục

Bác sĩ Mark Hyman cho biết kiểm soát được lượng insulin chính là gốc rễ để sống thọ, hạn chế bệnh tật, ức chế lão hóa.

Bác sĩ Mark Hyman là người sáng lập và giám đốc y tế của Trung tâm UltraWellness. Ông cũng là tác giả của nhiều đầu sách về sức khỏe, dinh dưỡng bán chạy như Young Forever, 10 Day Detox - Diet... Ông nghiên cứu nhiều về lĩnh vực lão hóa cũng như tìm cách đảo ngược tuổi sinh học của cơ thể và áp dụng với chính mình. Ở độ tuổi 65, Mark Hyman có tuổi sinh học trẻ hơn 20 năm nhờ lối sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học.

Bác sĩ Mark Hyman