Chỉ với một thay đổi đơn giản trong thứ tự ăn uống, bác sĩ Hibino Sawako đã giảm 15kg và trẻ ra 10 tuổi.
Nhiều người đang loay hoay tìm cách giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu, nhưng thực ra, chỉ với một động tác đơn giản trước bữa ăn, bạn có thể cải thiện đáng kể vấn đề này. Trong cuốn sách “Bác sĩ nữ dạy bạn giảm 15kg trong một năm, trẻ ra 10 tuổi: Giảm cân - Làm đẹp - Chống lão hóa, tất cả trong một”, tác giả Hibino Sawako - chuyên gia hàng đầu về y học chống lão hóa đã chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình. Nếu bạn muốn tìm hiểu phương pháp giảm cân nhẹ nhàng và dưỡng da, hãy thử tham khảo cách của bác sĩ Hibino Sawako.
Thay đổi thứ tự ăn uống đã giúp bác sĩ giảm 15kg sau 1 năm
Không có bình luận