Chế độ "ăn kiêng 5 + 3"giảm 3kg trong 3 ngày hot nhất hiện nay, hiệu quả có như lời đồn?

Chế độ ăn kiêng 5 + 3 là áp dụng 5 loại đồ uống và 3 thói quen và được cộng đồng mạng xứ Trung lan truyền sẽ mang tới hiệu quả giảm cân ấn tượng khi giảm tới 3kg trong vòng 3 ngày. Tuy nhiên phương pháp này có "kỳ diệu" như lời đồn?

Giảm cân luôn là một trong những chủ đề hàng đầu mà phái đẹp quan tâm và không ngừng tìm kiếm phương pháp hiệu quả để duy trì vóc dáng lý tưởng. Gần đây, trên mạng xã hội Xiaohongshu, một trào lưu giảm cân mới mang tên “chế độ ăn kiêng 5+3” đã lan truyền với tốc độ chóng mặt. Đây là bí quyết giữ dáng được các sinh viên ngành khiêu vũ và nghệ thuật biểu diễn áp dụng, và theo phản hồi từ cộng đồng mạng, hiệu quả của phương pháp này vô cùng ấn tượng. Nhiều người chia sẻ rằng chỉ trong ba ngày áp dụng, họ đã giảm đến 3 kg. Vậy phương pháp ăn kiêng 5+3 này là gì và có thực sự hữu ích như lời đồn?

Nhiều người đã thử nghiệm phương pháp này và cho ra kết quả tốt hơn mong đợi.