Ba việc đừng làm vào buổi sáng kẻo nhanh già

Quên uống nước vào buổi sáng khiến các chất thải tồn đọng trong cơ thể, làn da không nhận được đủ lượng nước cần thiết dễ khô ráp, xỉn màu, nhanh lão hóa hơn.

Không uống nước

Theo Medicalnewstoday, nhiều người thường quên uống nước vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Thói quen này không tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến nguy cơ bệnh tật.