Hành trình giảm 22 kg của Bethanie tập trung vào việc ăn uống đủ dinh dưỡng, tạo thâm hụt calo kết hợp với tập luyện tại nhà thông qua YouTube.
Bethanie Kendra, sống tại Anh, cho biết sau hai lần sinh nở cô trải qua nhiều lần tăng - giảm cân. Gần đây, cô đã giảm thành công 22 kg, từ vòng hai ngấn mỡ, Bethanie lấy lại được eo thon, vóc dáng săn chắc.
Sau hai lần sinh nở và ăn uống vô tội vạ, ít vận động, vòng bụng của Bethanie Kendra tích tụ nhiều mỡ thừa.
Không có bình luận