Ba lợi ích không ngờ tới của trà chanh

Thường xuyên uống trà chanh ít đường cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa có lợi cho làn da vóc dáng.

Thành phần chính của thức uống quen thuộc này gồm trà và chanh. Chanh không chỉ giàu vitamin C mà còn chứa nhiều khoáng chất như kali, magie, đồng, kẽm... có lợi cho sức khỏe nói chung, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa. Các chất chống oxy hóa, polyphenol trong trà có tác dụng chống viêm, giảm tác hại của gốc tự do gây ra cho cơ thể, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Theo Sundaymore, thường xuyên uống trà chanh (ít đường nhất có thể) cung cấp nhiều lợi ích cho làn da, vóc dáng.

1. Thanh lọc cơ thể