Ba công dụng giảm cân từ trà xanh

Trà xanh không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà còn giúp đốt cháy chất béo, tiêu hao nhiều calo hơn, thích hợp uống sau bữa ăn để hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường đốt cháy chất béo

Trà xanh có chứa catechin, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo và tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể làm tăng mức tiêu hao năng lượng, khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ.