Chuyên gia khuyên nên kiểm soát căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, ăn thực phẩm chống oxy hóa, tránh đường và gội đầu nóng lạnh xen kẽ sẽ giúp 'đảo ngược' mái tóc bạc.
Tóc bạc là một trong những dấu hiệu của sự lão hóa cơ thể. Giáo sư David Sinclair của trường Đại học Harvard, một học giả nổi tiếng chuyên nghiên cứu về di truyền học, chống lão hóa và điều trị các bệnh liên quan đến tuổi tác, đã đề xuất ba chiến lược cốt lõi để đảo ngược tình trạng tóc bạc, bao gồm:
Kiểm soát căng thẳng và giấc ngủ chất lượng cao
Không có bình luận