Thêm mướp đắng, rau cải xoăn hay vỏ cam vào thực đơn giúp cơ thể thanh lọc, ổn định đường huyết và hỗ trợ giảm cân, mỡ bụng.
Bác sĩ Luke Coutinho, chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, cho biết: "Khi bạn thêm thực phẩm vị đắng vào bữa ăn, cơ thể được thanh lọc, gan hoạt động hiệu quả hơn và quá trình đốt mỡ tự nhiên sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn, đặc biệt ở vùng bụng".
Mướp đắng là thực phẩm quen thuộc với người Việt, rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm mỡ bụng.
Không có bình luận