Tiến sĩ Maarcio Griebeler khuyến khích tăng cường chất xơ, ăn chậm, nhai kỹ và quản lý căng thẳng để chống tích tụ mỡ bụng.
1. Tăng cường chất xơ
Tăng cường chất xơ trong từng bữa ăn giúp ngăn ngừa hình thành mỡ bụng.
Nóng nhất trong ngày: Giá vàng trong nước sát mốc 101 triệu/lượng; Thịt chuột khô giá hơn 1 triệu/kg
- hôm nay, 19:31
- 24h.com.vn
- 0
Không có bình luận