Nước cam, dừa tươi hay trà xanh là những thức uống giàu collagen, giúp da mịn màng, làm chậm dấu hiệu lão hóa.
Các nghiên cứu trên Journal of Cosmetic Dermatology và Nutrients cho thấy việc bổ sung thức uống giàu collagen hoặc hỗ trợ sản sinh collagen có thể cải thiện cấu trúc da chỉ sau 2-3 tháng.
Bổ sung thức uống giàu vitamin C giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa da.
Không có bình luận