5 thức uống buổi sáng giúp tăng cường chuyển hóa, hỗ trợ giảm cân

Uống trà gừng, nước mật ong quế hay nước dừa vào buổi sáng có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.

1. Trà gừng

Trà gừng thích hợp dùng cho buổi sáng trời lạnh.