5 thực phẩm kích mọc tóc đến Phạm Băng Băng cũng ăn “điên cuồng” để có “suối tóc” dày, cầm cả nắm tay không hết

Những thực phẩm này giàu biotin giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong để tóc ngày càng dài và bóng khỏe.

Mùa thu đông hạnh khô, mỗi khi gội đầu và thấy những sợi tóc rơi xuống khiến nhiều người không khỏi lo lắng. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc, chị em đừng quên bổ sung 6 loại thực phẩm kỳ diệu sau có thể tóc bạn bóng mượt, dày cả nắm tay cầm không hết.

1. Hạt vừng đen