Thường xuyên bỏ bữa sáng khiến cơ thể phải sử dụng protein làm năng lượng, cấu trúc collagen trở nên lỏng lẻo, làn da nhanh chùng nhão, tăng tốc độ lão hóa.
1. Thường xuyên thức khuya
Ban đêm là lúc tế bào da được tái tạo, chữa lành tổn thương. Mức độ tái tạo da vào ban đêm cũng nhanh hơn so với ban ngày. Thường xuyên thức khuya sẽ khiến hoạt động tái tạo và điều tiết tế bào da bị gián đoạn, thất thường, ảnh hưởng đến chức năng da, hao hụt collagen nhanh hơn. Điều này khiến da xỉn màu, dễ xuất hiện nếp nhăn, quầng thâm. Bên cạnh đó, thức khuya cũng gây mất cân bằng nội tiết tố, khiến da dễ thô ráp, nổi mụn.
Không có bình luận