5 thói quen giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn tuổi thật

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, detox định kỳ, dưỡng ẩm da đầy đủ giúp da mịn màng, căng bóng, làm chậm tốc độ lão hóa.

1. Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh

Ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp bổ sung vitamin cho da, giúp da trẻ trung.