5 món ăn vặt buổi tối khiến da lão hóa sớm

Theo tiến sĩ Kate Jameson, ăn khoai tây chiên, bánh quy hoặc uống nước tăng lực buổi tối khiến lượng collagen suy yếu, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Chuyên gia da liễu tại Youth Lab AUS cảnh báo ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết cao trước giờ đi ngủ khiến cơ thể không có đủ thời gian để xử lý đường và chống lại tình trạng viêm. Từ đó, khiến da mất đi collagen, dễ chảy xệ và hình thành nếp nhăn.

1. Khoai tây chiên