5 món ăn sáng giúp giảm cân cấp tốc

Tiến sĩ dinh dưỡng Lisa Young - tác giả của 'Last Full, Last Slim' - khuyên bạn ăn sáng với yến mạch, trứng, sữa chua Hy Lạp để giảm cân nhanh.

1. Yến mạch với trái cây tươi

Thêm yến mạch vào bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả.

Không có bình luận

Đọc thêm