5 dấu hiệu cho thấy bạn đang là "gánh nặng" của người khác bởi EQ thấp kịch đáy

Trong xã hội hiện đại, EQ, hay chỉ số cảm xúc, được xem là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu ảnh hưởng đến thành công và hạnh phúc trong cuộc sống của mỗi người. Những cá nhân sở hữu EQ cao thường có khả năng kiểm soát cảm xúc của bản thân, hiểu và thấu cảm với người khác, từ đó xây dựng mối quan hệ lành mạnh và đạt được sự hợp tác hiệu quả. Họ biết cách đối mặt với thách thức, xử lý xung đột và tận dụng cảm xúc như một nguồn lực để tiến bộ.

Ngược lại, những người có EQ thấp thường gặp phải khó khăn trong việc hiểu biết và quản lý cảm xúc cá nhân, điều này có thể gây ra những trở ngại trong giao tiếp, làm việc nhóm và thậm chí là cản trở sự phát triển cá nhân lâu dài. Do đó, việc nhận thức và phát triển EQ không chỉ góp phần vào sự nghiệp mà còn là chìa khóa để sống một cuộc sống cân bằng và ý nghĩa.