Thiết lập những thói quen đơn giản như uống nước khi thức dậy, bổ sung vitamin C thông qua mỹ phầm, bữa sáng góp phần duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa sớm.
1. Uống nước lọc
Cốc nước lọc đầu tiên trong ngày, sau khi thức dậy, có tác dụng đánh thức cơ thể, bổ sung độ ẩm cần thiết sau một đêm, thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ đào thải cặn bã tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài trơn tru, hiệu quả. Không uống nước khi thức dậy có thể dẫn đến mất nước, ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da, làm chậm quá trình trao đổi chất và tăng tích tụ độc tố trong cơ thể.
Không có bình luận