4 thức uống có tính ấm, giúp thải độc, giảm cân

Trà gừng, trà sả hay nước gạo lứt rang giúp tăng sinh nhiệt, làm ấm cơ thể, tăng tốc độ đào thải độc tố và giảm cân.

1. Trà gừng

Gừng là loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Uống trà gừng giúp tăng cường miễn dịch, tăng lưu thông máu. Các chất chống oxy hóa cùng canxi, các loại vitamin và khoáng chất trong gừng có tác dụng giữ ấm cơ thể, giảm đau nhức, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.