4 thời điểm vàng uống cà phê đen giúp giảm mỡ bụng

Uống cà phê đen vào buổi sáng, sau bữa trưa hay trước khi tập luyện giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.

Cà phê đen chứa hàm lượng calo thấp, chỉ khoảng 21 calo/ly, ít hơn một số loại trái cây, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Caffeine trong cà phê là chất xúc tác phân hủy chất béo, có thể đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ bụng. Dưới đây là những thời điểm nên uống cà phê đen để tăng hiệu quả giảm mỡ thừa.

Cà phê đen chứa ít calo, giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.