4 món tiêu thụ nhiều dễ khiến bạn trông già hơn tuổi

Trà, cà phê, khi uống điều độ có thể làm đẹp da, nhưng tiêu thụ quá mức dễ khiến da mất nước, xỉn màu, thô ráp, trông già hơn so với tuổi thật.

1. Thực phẩm chiên rán

Ăn nhiều đồ chiên rán có thể gây tắc nghẽn đường tiêu hóa, gia tăng tình trạng táo bón, khiến cơ thể tích tụ nhiều độc tố, làm làn da trông kém tươi tắn. Thực phẩm chiên rán cũng thúc đẩy các hợp chất AGEs, gây viêm, làm tổn thương da, đẩy nhanh quá trình lão hóa đồng thời ảnh hưởng tới độ đàn hồi của da.