Thuật toán mạng xã hội chỉ gợi ý nội dung, còn việc chúng ta dừng lại xem gì mỗi ngày đôi khi cũng phản ánh cách quản lý cảm xúc và suy nghĩ của bản thân.
Chỉ với vài phút rảnh rỗi, nhiều người có thể lướt hàng chục video ngắn trên Reels hay TikTok. Không thể phủ nhận đây là một hình thức giải trí nhanh và tiện lợi, nhưng các nhà tâm lý học cũng chỉ ra rằng loại nội dung chúng ta tiêu thụ thường xuyên có thể tác động đến cảm xúc, nhận thức và cách ứng xử trong cuộc sống. Đặc biệt, những nội dung đánh mạnh vào sự tức giận, hiếu kỳ hay tâm lý hơn thua thường khiến người xem dễ bị cuốn vào hơn, nhất là khi khả năng kiểm soát cảm xúc chưa thực sự tốt.
Không có bình luận