Trong khi cà phê đen cung cấp lượng chất chống oxy hóa lý tưởng cho da thì các món đá xay, cà phê với nhiều đường sữa lại làm gia tăng tình trạng viêm, khiến da nổi mụn, xỉn màu.
Khi nói đến làn da trẻ trung, khỏe mạnh, những gì bạn uống cũng quan trọng như những gì bạn thoa lên mặt. Nhà thần kinh học, chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Robert WB Love cảnh báo rằng một số loại đồ uống có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da theo thời gian, do ảnh hưởng của chúng đến tình trạng viêm, chất lượng giấc ngủ và cả lượng đường trong máu.
Rượu bia làm tăng tình trạng viêm, một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa. Nó cũng làm gián đoạn giấc ngủ, thời điểm quan trọng để da phục hồi và tái tạo. "Khi bạn ngủ không đủ giấc, làn da của bạn sẽ trông già hơn", ông nói. Tiêu thụ thức uống này thường xuyên dẫn đến da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn và mất độ săn chắc.
Không có bình luận