Làn da đẹp, khỏe bắt đầu từ bên trong.
Ngoài việc chú ý đến các loại thực phẩm bạn đang bổ sung vào bữa ăn của mình - protein, rau và trái cây là những yếu tố quan trọng ở đây, cùng với nhiều nước để cung cấp độ ẩm - điều quan trọng không kém là phải biết loại thực phẩm nào sẽ không gây hại cho làn da của bạn. Mọi thứ có chừng mực là rất cần thiết. Nhưng nếu bạn muốn làn da của mình trông tươi tắn, mịn màng và khỏe mạnh thì việc tránh một số loại thực phẩm hoặc hạn chế chúng ở mức tối thiểu thực sự là điều quan trọng, bên cạnh một thói quen chăm sóc da tuyệt vời, lối sống lành mạnh và sự can thiệp của bác sĩ da liễu chuyên nghiệp khi cần thiết.
Không có bình luận