Результати дослідження показали, що незалежно від виду активності екранний час у ліжку негативно впливає на сон (Фото: pixabay)
Учені з’ясували, що звичка користуватися ґаджетами перед сном і одразу після значно збільшує ризик безсоння і скорочує тривалість сну.
Коментарів немає