У рамках експерименту, проведеного американськими вченими, добровольці, які дотримувалися режиму 4:3, втрачали в середньому 7,6% маси тіла за рік (Фото: pixabay)
Переривчасте голодування 4:3 виявилося ефективнішим для зниження ваги, ніж традиційна дієта зі щоденним підрахунком калорій, як показало недавнє дослідження.
Коментарів немає