10 тривожних симптомів емоційного вигорання, які не можна ігнорувати

Емоційне вигорання стає все більш поширеною проблемою, особливо серед людей, які стикаються з постійним стресом у роботі чи повсякденному житті. Платформа всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як? розповіла, що таке вигорання і куди звертатися з такими симптомами, пише УНН.

Зазначається, що емоційне вигорання - це синдром, який виникає через хронічний стрес у різноманітних аспектах життя людини. Емоційне вигорання не є медичним діагнозом, однак воно погіршує якість життя та негативно впливає на фізичне й ментальне здоров’я.