Норми споживання сала розповіли на сайті Lady.
Щоденне вживання сала можливе, але у помірній кількості. Безпечна норма – від 10 до 30 грамів на день. Основну частину жирів організм має отримувати з інших продуктів, зокрема ненасичених жирів, які містяться у рибі, горіхах та рослинних оліях.
З чим правильно їсти сало
Коментарів немає